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1. Bildungsangebote

Wenn uns die Luft ausgeht!

Stressbewältigung und Burnout-Vorbeuge

Termin

22.10.2021 9:00-15:00

Veranstaltungsort

GH Kreuzerwirt, Mößlinger Str. 2, 84562 Mettenheim

Veranstalter

AELF Töging und vlf Altötting-Mühldorf e.V.

Beschreibung

Auf vielfachen Wunsch unserer langjährigen Teilnehmerinnen nehmen wir uns in diesem ganztägigen Workshop der Stressbewältigung und Burnout-Vorbeuge an und konnten dafür die SVLFG Landshut gewinnen. Fr. Eichinger-Schönberger wird im Seminar folgende Fragen beleuchten: Was ist Stress? Warum sind Stressreaktionen sinnvoll? Wer oder was sind Stressoren? Welche persönlichen Charakterzüge verstärken die Reaktionen auf Stress? Woran erkenne ich mein persönliches Ungleichgewicht? Welche Möglichkeiten habe ich, mich gesund zu erhalten? Wie erkenne ich stressfallen im Alltag? Wie bleibe ich achtsam mit mir? Fr. Hager stellt im Seminar die verschiedenen Angebote der SVLFG zur Prävention vor. Es gilt die 3-G-Regelung Anmeldung bis spätestens Mittwoch, 20.10.2021 unter Tel. 08631 6107-0