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1. Bildungsangebote

Mental Load

Das unsichtbare Karussell im Kopf

Termin

21.02.2025 08:30-12:30 (Voranmeldung bis zum 05.02.2025 bei Julia Eble, Tel. 08306/975020)

Veranstaltungsort

AELF Kaufbeuren, Am Grünen Zentrum 1, 87600 Kaufbeuren

Veranstalter

vlf/VLM Kaufbeuren

Beschreibung

Viele Frauen mit Kindern kennen es nur zu gut: Eine endlose To-Do-Liste, die durch den Kopf rattert, und das Gefühl, den Aufgaben rund um die Alltags- und Familienorganisation hinterherzulaufen. Abends im Bett taucht dann auch noch die Frage auf: „Was habe ich eigentlich den ganzen Tag gemacht? Vor allem zwei Faktoren führen auf Dauer zur Überlastung: Das „An-alles-denken-müssen“ und der unzählige „Kleinkram“, der nebenbei erledigt werden muss. Diese oft für andere unsichtbare Belastung verhindert Erholung, hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit und ist häufig der Auslöser für viele Konflikte in Partnerschaften. In unserem Seminar geht es um konkrete Tipps und Strategien, die helfen können, diese Überlastung zu reduzieren und Ihnen den Familienalltag zu erleichtern. Referentin: Katharina Auerswald Unkostenbeitrag: 10 Euro Voranmeldung bis zum 05.02.2025 bei Julia Eble, Tel. 08306/975020